如何改善办公室和家庭的通风？

世界卫生组织（WHO）收集的数据表明，改善通风可以减少病毒传播。因此，改善室内通风应被视为减少办公室和家庭中病毒传播的重要一步。

本文介绍了改善室内通风、降低头晕和生病风险的三个简单步骤。

1.打开门窗

打开门或窗户是改善室内通风的简单方法。数据显示，在典型的家庭中打开窗户可以使通风率翻倍。此外，科学家发现，在窗户大、天花板高的老式医院中，打开窗户可以使空气交换率增加近 20 倍。

美国科学家还测试了打开普通住宅前门时通风率的变化。他们发现，一小时内开门 60 次也会使通风率翻倍。

打开窗户或门是一个简单的解决方案，但它也有几个缺点。打开窗户会使室内温度难以控制。在室外空气污染严重的地方，空气污染还会进入建筑物。最后，许多办公室的窗户是无法打开的。

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有效性： 对于典型的家庭来说，打开一扇窗户可以使通风率加倍（每小时换气 0.2 次到 0.4 次）。

2. 打开暖通空调和中央空调系统

如果不能开窗，那么打开中央空调系统或“HVAC”可以帮助改善室内通风。HVAC 系统通常将室外空气吸入建筑物内的所有房间。

它们还通过排气口吸出空气，有助于降低房间内的病毒浓度。

然而，HVAC 系统非常复杂。有报道称，HVAC 系统可以传播冠状病毒等病毒。这是因为它们会将受感染的人/区域产生的飞沫传播到房间或建筑物周围。另一方面，ASHRAE 解释说，正确使用通风可以降低 SARS-CoV-2 的空气浓度，从而降低通过空气传播的风险。

对于循环空气的 HVAC 系统，应安装空气过滤器以减少传播的机会。

有效性：暖通空调系统通常每小时可换气 5 次，大大改善室内通风。但是，应减少/消除再循环，中央空调系统应安装过滤器，以避免进一步传播的风险。

3.安装HEPA过滤器空气净化器

如果没有中央空调系统，那么安装空气净化器是增加通风的第三种选择。虽然空气净化器不会直接为房间通风，取代房间内的空气，但它们可以通过去除空气中的病毒来做同样的事情。空气净化器具有所谓的每小时等效换气量。

计算任何净化器提供的通风量增加量（其“每小时等效换气量”）相当简单。要计算空气净化器的每小时换气量，请遵循我们的空气净化器每小时换气量指南。